Le corps, outil d’expression

L’expression corporelle est un art. Comme tout art, il est à la fois un ensemble de techniques et un expression personnelle. Les techniques, données sous forme d’exercices, sont des outils qui permettent de vivre le geste harmonieux.

Grâce à des propositions de jeux, des mises en situation, l’expression corporelle permet en outre aux participants de prendre conscience de leurs possibilités gestuelles ou de les améliorer. Les exercices proposés aident à la communication, affinent la sensibilité, améliorent nos multiples moyens d’expression, approfondissent la connaissance de soi tout en rendant le geste plus libre pour rendre la créativité plus aisée.

Les fils conducteurs de l’expression corporelle sont multiples :

• La ré-appropriation de son corps pour l’utiliser en toute liberté
• Une plus grande aisance dans le mouvement
• Une ouverture vers le monde extérieur pour une meilleure communication
• De plus grandes possibilités pour l’expression de sa vie intérieure
• Développer ses facultés d’imagination, de création
• Le retour à la spontanéité
• La connaissance de son corps pour une plus grande maîtrise